아사이베리의비밀1 슈퍼푸드의 진실과 오해 : 카카오닙스, 아사이베리, 치아씨드 슈퍼푸드라는 단어는 최근 건강을 추구하는 많은 사람들 사이에서 핫한 키워드로 자리 잡았습니다. 그런데 정말로 슈퍼푸드는 그 이름만큼 놀라운 효능을 가지고 있는 것일까요? 이 글에서 슈퍼푸드 중 대표적인 세 가지, 카카오닙스, 아사이베리, 치아씨드의 진실과 오해에 대해 알아보겠습니다. 카카오닙스 카카오닙스는 플라보노이드라는 항산화 성분을 많이 포함하고 있어, 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 카카오닙스에는 기분을 좋게 해주는 성분인 페닐에틸아민(PEA)이 들어있어서 행복감을 증가시킬 수 있습니다. 반면에 초콜릿이 카카오닙스의 장점을 모두 갖고 있다고 생각하는 것은 잘못된 생각입니다. 대부분의 상용 초콜릿에는 설탕과 기타 첨가물이 많이 포함되어 있어, 카카오닙스의 건강 이점이 크게 줄어들 수 있습.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음
