건강음료1 타트체리의 건강과 미용 효과, 활용방법 작지만 강력한 영양소를 갖춘 과일, 타트체리(Tart Cherry). 이 작은 빨간 과일은 그 맛뿐만 아니라 건강에 대한 놀라운 이점으로 많은 사람들을 매료시키고 있습니다. 이번글에서는 타트체리의 효과와 타트체리를 활용방법에 대해 알아보겠습니다. 타트체리란? 타트체리는 일반 체리와는 다르게 산미가 강하고, 색깔이 더 진한 특징이 있습니다. 주로 서유럽과 북미 지역에서 자랍니다. 이름에서 알 수 있듯이, 그 맛은 상큼하고 약간의 산미가 돋보이는데요, 이 특징 때문에 다양한 요리나 음료에 활용됩니다. 타트체리가 건강에 좋은 이유 타트체리는 높은 항산화 성분을 함유하고 있어, 우리 몸의 산화를 방지해 주고, 세포를 보호해 줍니다. 관절 통증이나 근육 통증에 도움을 줄 수 있어, 운동 후 회복에 좋습니다. 멜라.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
