올바른 샴푸 사용법으로 건강한 머리결 유지하기!

 

아침저녁으로 샤워를 하면서 머리를 감지만, 과연 우리가 샴푸를 올바르게 사용하고 있을까요? 오늘은 올바른 샴푸 사용법에 대해 알아보며, 건강한 머릿결을 유지하는 방법을 함께 살펴보겠습니다.

 

 

머리는 미리 물로 충분히 젖혀주세요.

머리를 감기 전, 미리 물로 머리카락을 충분히 젖혀줍니다. 이렇게 해야 샴푸가 머리카락과 두피에 골고루 배어 들 수 있습니다.

 

적당한 양의 샴푸를 사용하세요.

샴푸를 너무 많이 사용하면 머리카락과 두피에 잔여물이 남을 수 있습니다. 평균적으로 동전 크기만큼 이 적당합니다.

 

손에서 먼저 거품을 충분히 내세요.

샴푸를 직접 두피나 머리카락에 바르기 전에 손에서 먼저 거품을 충분히 내는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 샴푸가 두피와 머리카락에 고르게 분포될 수 있습니다.

 

두피는 부드럽게, 끝은 강하게 마사지하세요.

샴푸를 할 때 두피를 부드럽게 마사지하면서 거품을 더 내는 것이 중요합니다. 이렇게 해야 머리카락의 먼지와 각질, 그리고 두피에 축적된 기름과 노폐물을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 그러나 너무 강하게 문지르면 두피에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 두피는 부드럽게 마사지해 주시고 머리카락 끝은 좀 더 강하게 해 주세요. 이렇게 하면 머리카락의 먼지와 각질을 깨끗하게 제거할 수 있습니다.

 

샴푸 거품을 잠시 두었다가 씻어 내세요.

샴푸의 성분에 두피와 머리카락의 먼지와 각질, 그리고 두피에 축적된 기름과 노폐물을 잘 제거되도록 잠시 두었다가 씻는 것도 방법입니다. 하지만 너무 오래 두면 두피가 건조해질 수 있으니, 적당한 시간(약 1-2분) 후에 미지근한 물로 깨끗하게 씻어내는 것이 좋습니다.

 

헹굴 때는 미지근한 물을 사용하세요.

너무 뜨거운 물은 두피에 자극을 줄 수 있으므로, 샴푸를 헹궈낼 때는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

 

린스와 트리트먼트는 중간부터 끝까지만 사용하세요.

린스나 트리트먼트는 두피보다는 머리카락에 사용하는 것이 좋습니다. 두피에 바르면 오히려 무겁게 느껴질 수 있습니다. 린스나 트리트먼트도 미지근한 물로 충분히 헹궈내는 것이 좋습니다.

 

머리를 감을 때 올바른 방법을 알고 조금 주의만 하면, 머리카락과 두피를 더 건강하게 관리할 수 있습니다. 앞으로도 머리를 감을 때 이 글에서 알려드린 팁을 잊지 말고, 건강한 머릿결을 유지하세요!

 

대상포진 : 원인부터 통증 관리까지