곰 다이어트 기본원칙1 곰 다이어트의 기본 원칙, 장점 : 아만다 로즈 박사의 45kg 감량 비결 아름다운 건강과 완벽한 몸매는 대부분의 사람들의 소망 중 하나입니다. 다양한 다이어트 방법 중, 특이한 이름으로 주목받는 '곰 다이어트'는 사회과학자 아만다 로즈 박사가 개발한 것입니다. 그녀는 이 다이어트를 통해 무려 7개월 만에 45kg의 감량 성공했으며, 그 놀라운 효과로 많은 이들의 주목을 받았습니다. 이번 글에서는 곰 다이어트의 기본 원칙과 장점에 대해 알아보겠습니다. 곰 다이어트의 기본 원칙 - 곰 다이어트의 기본은 하루에 한 끼만 푸짐하게 먹는 것입니다. 단, 이때 섭취하는 음식은 자연식품으로 구성되어야 합니다. - 연어, 채소, 견과류와 같은 곰이 선호하는 음식을 섭취합니다. 이러한 자연식품들은 몸에 해로운 물질이 없으며, 우리 몸에 필요한 영양소를 풍부하게 담고 있습니다. - 식사 후 1.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
