고혈압2 뇌졸중의 원인, 주요 증상, 예방 뇌졸중은 우리 사회에서 가장 흔하게 발생하는 중대한 질환 중 하나로, 환자와 그 가족 모두에게 무거운 짐을 가져다줍니다. 이번 글에서는 뇌졸중이 발생하는 이유와 주요한 증상, 그리고 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌의 혈류가 갑자기 차단되어 특정 부분의 뉴런들이 산소와 영양분을 받지 못하게 되어 손상되는 상태를 말합니다. 이로 인해 뉴런이 담당하던 신체 기능에 문제가 발생하게 됩니다. 뇌졸중은 크게 허혈성과 출혈성 두 가지 유형으로 나뉩니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막혀 혈류가 차단되는 경우 발생합니다. 이는 대부분 혈전 또는 혈관 내 벽에 쌓인 지방질 때문에 발생합니다. 출혈성 뇌졸중은 뇌 내부의 혈관이 파열되어 뇌 조직으로 혈액이 새는 경우를 말합니다. 이는 .. 2023. 10. 15. 소금 : 다이어트 성공을 위한 나트륨 조절 비법 대부분의 사람들은 다이어트를 시작할 때 먼저 떠올리고 샐러드와 홈트레이닝을 계획하면서, 더 적은 칼로리를 섭취하고 더 많은 칼로리를 소모하는 방법을 찾게 됩니다. 그러나 이외에 소금(나트륨) 역시 특별히 주의를 기울여야 하는 부분입니다. 과도한 소금 섭취는 체중 증가와 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 나트륨이 체중과 건강에 미치는 영향, 그리고 나트륨 섭취량을 어떻게 조절해야 할지에 대해 알아보겠습니다. 나트륨은 다이어트 성공에 중요한 역할을 할 수 있으니 놓치지 마세요. 소금의 주 성분인 나트륨(Na+)은 체내에서 중요한 전해질(electrolyte) 중 하나로, 체내에서 여러 기능을 하는 중요한 물질입니다. 신경 전달과 근육 수축에서 중요한 역할을 하기 때문에 일정 수준의 나트륨 섭취가.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음
