인기 걸그룹 멤버들의 '슈퍼 롱 헤어' 트렌드! 탐스러운 길고 찰랑찰랑한 생머리 비결은?

 

최근 인기 걸그룹 멤버들이 화려한 탈색모와 스타일링을 벗어나고, 길고 찰랑찰랑한 생머리로 변신하는 '슈퍼 롱 헤어' 트렌드가 뜨겁게 불고 있습니다. 이와 함께 건강하고 아름다운 생머리 관리법에 대한 관심도 높아지고 있습니다.

 

1. 깨끗한 두피를 위한 정기적인 샴푸 및 트리트먼트

건강한 모발을 유지하기 위해서는 두피와 모발의 청결이 가장 중요합니다. 잠들기 전에 미온수로 머리를 씻어 두피와 모발에 쌓인 먼지와 피지를 제거해야 합니다. 또한, 뜨거운 물 대신 미온수를 사용하여 두피를 건조하게 만들지 않고 혈액 순환을 촉진하며 모발을 보호하는 것이 좋습니다.

 

샴푸, 트리트먼트, 린스를 단계적으로 사용하는 것이 이상적입니다. 트리트먼트는 일주일에 2~3번 정도만 사용하고, 린스는 매번 사용하여 모발을 코팅하는 역할을 합니다. 하지만, 트리트먼트와 린스는 두피에 닿지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

2. 모발 손상 최소화를 위한 올바른 드라이 방식

드라이기를 사용할 때는 모발 손상을 최소화하기 위해 드라이기를 머리에서 30cm 떨어뜨려 사용하고, 가급적 미지근하거나 차가운 바람을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 드라이기 사용 전에 헤어에센스를 바르는 것이 도움이 됩니다.

 

3. 건강한 식습관을 통한 영양 공급

올바른 식습관 또한 건강한 모발 유지에 중요한 역할을 합니다. 단백질, 비타민E, 불포화지방산 등이 풍부한 음식을 섭취하여 모발에 영양을 공급하는 것이 좋습니다. 고등어, 연어, 아보카도, 검은콩 등의 음식을 포함한 다양한 식품을 섭취하여 건강한 머릿결을 유지할 수 있습니다.

 

4. 추가적인 팁

- 규칙적인 모발 손질 : 2~3개월에 한 번 정도 트리밍을 통해 분열된 모발을 제거하고, 모발 케어 제품을 사용하여 모발을 보호합니다.

- 자외선 차단 : 강한 자외선은 모발 손상의 주요 원인이므로, 외출 시 모자나 햇빛 차단제를 사용하여 모발을 보호합니다.

- 스트레스 관리 : 스트레스는 모발 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다.

 

'슈퍼 롱 헤어' 트렌드를 따라 길고 아름다운 생머리를 유지하고 싶다면, 위의 팁들을 참고하여 정기적인 모발 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.